
PISMO BIVŠOJ VEZI
Obožavam ono romantično vrijeme u godini: vani snijeg, a ti unutra pod dekicom i ispred kamina, s čajem u jednoj ruci i sa svojom ljubavi
Subotičanin na ’’privremenom’’ životu i radu u Zagrebu. Trener, plesač i glumac u pokušajima, sa željom da postane najkomičniji među nabildanima ili najnabildaniji među komičnima – a može biti i komično nabildan! Na ovoj stranici pronaći ćete člake iz područja treninga, prehrane i motivacije. Osim onih članaka koji će vas (nadam se) motivirati da se pokrenete i živite zdravije i aktivnije, pronaći ćete i pokoji koji će vas zabaviti i nasmijati!
Obožavam ono romantično vrijeme u godini: vani snijeg, a ti unutra pod dekicom i ispred kamina, s čajem u jednoj ruci i sa svojom ljubavi
Ljudi ne žele biti sretni. Uglavnom. Oni kažu da žele sreću, ali kad im ponudiš ”recept za sreću”, onda im je to: “new age,
Nastavljamo s metodom German Volume Treningom (GVT) iz ranijeg bloga (prva dva treninga T1 Leđa i prsa i T2 Noge i trbuh). Na redu je
Kada su čuvenog renesansnog umjetnika Michelangela upitali kako je stvorio svoje remek djelo kipa Davida, rekao je: ”Skulptura je već bila u mramoru, ja sam
Iako neki ekonomisti tvrde kako Njemačko gospodarstvo usporava s rastom – i da je na pomolu nova recesija – pripremio sam vam nešto Njemačko, ali
Presretan sam i ponosan sam što sam bio gost legendarne Vesna Mimica, koja je mogu reći institucija vježbanja kod nas, u prilogu za “Vježbajte s nama”
…NAPRAVI LIMUNADU… I KOLUMNU!😎 Kada radiš na sebi i kada te snađu “negativne okolnosti”, eee to je onda pravi test koliko si stvarno napredovao
Prošle godine sredinom srpnja sletio sam u jedan od najljepših gradova svijeta, šareni San Francisco. Ove godine, praktički na isti datum, ”sletio” sam na operacijski
ZATEGNITE TRAKE I UTEGNITE MIŠIĆE! Ako još uvijek želite zadržati onaj posebni osjećaj ljeta i boravka vani, bez zavlačenja u znojnu teretanu, onda
SMIJEŠNA STRANA TRENINGA Vježbanje ne mora biti ”mučenje” već naprotiv – užitak jer činimo nešto dobro za sebe i svoje zdravlje! Kao dugogodišnji fitness
ZGAZITE NOGE NA TRENINGU! Stara izreka kaže ”prvo pojedi najveću žabu”. Ova izvrsna metafora znači da prvo trebamo uraditi najneugodniju i najtežu obavezu na početku
Kod bilateralnih vježbi, dominantna strana tijela kompenzira slabiju stranu i tako je prikriva – što poslije može rezultirati ozljedom. Stoga u trening svake mišićne