Subotičanin na ’’privremenom’’ životu i radu u Zagrebu. Trener, plesač i glumac u pokušajima, sa željom da postane najkomičniji među nabildanima ili najnabildaniji među komičnima – a može biti i komično nabildan! Na ovoj stranici pronaći ćete člake iz područja treninga, prehrane i motivacije. Osim onih članaka koji će vas (nadam se) motivirati da se pokrenete i živite zdravije i aktivnije, pronaći ćete i pokoji koji će vas zabaviti i nasmijati!
Na redu je drugi dio članka o 15 jednostavnih savjeta koji će vam pomoći da iz svojih treninga izvučete maksimum. Prvi dio imate ovdje.
Nedavno ste krenuli u teretanu i ne možete dočekati sljedeći trening ili ste već iskusni rekreativac koji i dalje trenira s početnim žarom?Nastavite čitati
HIBRIDNI TRENING DREVNIH RATNIKA Ako vam nije dovoljno biti samo fit, nego želite izaći iz svoje komforne zone uobičajenih treninga i izgraditi mišićnu masu, spaliti
Sjećate li se još svojih novogodišnjih odluka? Bilo je skoro (ne)davno… Osim mamurluka i nekoliko kilograma viška, neizostavan su privjesak blagdanske euforije i –
Nasmiješite se i recite CHEESE… jer DAAA, moguće je biti i SIT i FIT! Bacite se na pripremu ovog jednostavnog, brzog i extremno ukusnog
Kad već morate raditi ponavljanja, radite ih savršeno. Čuvena izreka glasi ”Ponavljanje je majka znanja”, dok se u fitnessu i bodybuildingu to može prevesti
Ako sam vas u jednoj od svojih kolumni izbedirao s temom smrti u ovoj vam želim p(d)okazati da ipak nije sve tako crno (iako crno ide
Živimo u zapadnoj kulturi koja s jedne strane potiče individualnost, a s druge osuđuje sebičnost i egoizam – prilično shizoidna situacija. Vjerujem da je uvijek
Kako živjeti sretan život? Svi želimo biti sretni. Vjerujem da ćete se složiti sa mnom: sve što u životu radimo, radimo iz samo jednog razloga
Bliži se kraj godine, kao i vrijeme sumiranja naših uspjeha (OK, i promašaja, ali jedno bez drugog ne ide). Stoga će vam se ova kolumna
Donji dio tijela Donosim vam nastavak radionice ”Tajne profesionalaca do maksimizacije učinkovitosti treninga” prof. Žarka Stojića – Donji dio tijela (Noge) / Kvadriceps i
Gornji dio tijela / Leđa, Prsa, Ramena i Ruke Nedavno sam bio na odličnoj radionici bodybuildinga ”Tajne profesionalaca do maksimizacije učinkovitosti treninga” prof. Žarka Stojića
Pretplatite se na moj newsletter i ne propustite dnevnu dozu smijeha i savjete za zdrav i aktivan život!
