Prvo za pročitati
PISMO BIVŠOJ VEZI
Obožavam ono romantično vrijeme u godini: vani snijeg, a ti unutra pod dekicom i ispred kamina, s čajem u jednoj ruci i sa svojom ljubavi
3. kolovoza 2020.
Nema komentara
Denis Rajčić
Subotičanin na ’’privremenom’’ životu i radu u Zagrebu. Trener, plesač i glumac u pokušajima, sa željom da postane najkomičniji među nabildanima ili najnabildaniji među komičnima – a može biti i komično nabildan! Na ovoj stranici pronaći ćete člake iz područja treninga, prehrane i motivacije. Osim onih članaka koji će vas (nadam se) motivirati da se pokrenete i živite zdravije i aktivnije, pronaći ćete i pokoji koji će vas zabaviti i nasmijati!
Motivacija
KAKO (NE) BITI VJEČNA ŽRTVA?
Ljudi ne žele biti sretni. Uglavnom. Oni kažu da žele sreću, ali kad im ponudiš ”recept za sreću”, onda im je to: “new age,
27. srpnja 2020.
Nema komentara
Prvo za pročitati
GERMAN VOLUME TRAINING – Njemački trening za rast! 2. dio
Nastavljamo s metodom German Volume Treningom (GVT) iz ranijeg bloga (prva dva treninga T1 Leđa i prsa i T2 Noge i trbuh). Na redu je
19. srpnja 2020.
Nema komentara
Motivacija
OGLEDALCE, OGLEDALCE AUTENTIČAN NA SVIJETU TKO JE?
Kada su čuvenog renesansnog umjetnika Michelangela upitali kako je stvorio svoje remek djelo kipa Davida, rekao je: ”Skulptura je već bila u mramoru, ja sam
11. srpnja 2020.
Nema komentara
Prvo za pročitati
GERMAN VOLUME TRAINING – Njemački trening za rast! 1. dio
Iako neki ekonomisti tvrde kako Njemačko gospodarstvo usporava s rastom – i da je na pomolu nova recesija – pripremio sam vam nešto Njemačko, ali
3. srpnja 2020.
Nema komentara
Prvo za pročitati
KAKO UČINITI VJEŽBANJE ZABAVNIM?
Presretan sam i ponosan sam što sam bio gost legendarne Vesna Mimica, koja je mogu reći institucija vježbanja kod nas, u prilogu za “Vježbajte s nama”
9. prosinca 2019.
Nema komentara
Motivacija
KAD TI ŽIVOT DA LIMUN, NAPRAVI LIMUNADU… I KOLUMNU!
…NAPRAVI LIMUNADU… I KOLUMNU!😎 Kada radiš na sebi i kada te snađu “negativne okolnosti”, eee to je onda pravi test koliko si stvarno napredovao
15. studenoga 2019.
Nema komentara
Motivacija
POZITIVNOST NEGATIVNOG
Prošle godine sredinom srpnja sletio sam u jedan od najljepših gradova svijeta, šareni San Francisco. Ove godine, praktički na isti datum, ”sletio” sam na operacijski
26. listopada 2019.
Nema komentara
Trening
KAKO TRENIRATI SA SUSPENZIJSKIM TRAKAMA (TRX)?
ZATEGNITE TRAKE I UTEGNITE MIŠIĆE! Ako još uvijek želite zadržati onaj posebni osjećaj ljeta i boravka vani, bez zavlačenja u znojnu teretanu, onda
30. rujna 2019.
Nema komentara
Trening
TRENIRAJ UZ OSMIJEH – SMIJEŠNA STRANA TRENINGA
SMIJEŠNA STRANA TRENINGA Vježbanje ne mora biti ”mučenje” već naprotiv – užitak jer činimo nešto dobro za sebe i svoje zdravlje! Kao dugogodišnji fitness
26. rujna 2019.
Nema komentara
Trening
BRZI I KVALITETAN TRENING NOGU
ZGAZITE NOGE NA TRENINGU! Stara izreka kaže ”prvo pojedi najveću žabu”. Ova izvrsna metafora znači da prvo trebamo uraditi najneugodniju i najtežu obavezu na početku
6. rujna 2019.
Nema komentara
Trening
UNILATERALNI TRENING – KAKO OJAČATI SVOJU SLABU STRANU?
Kod bilateralnih vježbi, dominantna strana tijela kompenzira slabiju stranu i tako je prikriva – što poslije može rezultirati ozljedom. Stoga u trening svake mišićne
31. kolovoza 2019.
Nema komentara
