HIBRIDNI TRENING 3. dio – PUSH TRENING (Prsa, ramena i tricepsi)
Nakon hibridnog treninga za leđa i biceps te noge, na redu je i posljednji dio naše HIBRIDNE TRILOGIJE – push trening za prsa, ramena i triceps. Prvi dio HIBRIDNOG…
HIBRIDNI TRENING 2. dio – TRENING NOGU
Hibridni trening kombinira dobro poznate metode treninga powerliftinga, bodybuildinga, strongmana i kardio treninga kako bismo izgradili definirano i mišićavo tijelo bodybuildera, postali jaki poput powerliftera te snažni i funkcionalni poput…
KAKO SE POKRENUTI NA VJEŽBANJE I ZABAVITI NA TRENINGU?
UČINIMO VJEŽBANJE ZABAVNIM! Da, moguće je smršaviti, oblikovati tijelo i usput se zabaviti! Ali prije toga, želim s vama podijeliti svoju NEAKTIVNOST! Da, i ja sam kao fitness trener…
BLOG & VLOG / Moj život u AmeriKi 3. dio: Moj grad SNOVA!
Kako sada putujemo manje nego prije, ovo je moj način da ostanem u pozitivi i kroz ove blogove & vlogove uživam u SAD-u, dok opet ne odem tamo! Nadam se…
OSOBNI TRENER – POTREBA ILI LUKSUZ?
Kada se pokvari naš limeni ljubimac ili razboli onaj četveronožni, bez puno razmišljanja otići ćemo kod automehaničara, odnosno kod veterinara. Isto tako, ako nas boli zub, nećemo ga sami popravljati,…
BLOG & VLOG / Moj život u AmeriKi 2. dio: Dolazak u Ameriku
Kako sada putujemo manje nego prije, ovo je moj način da ostanem u pozitivi i kroz ove blogove & vlogove uživam u SAD-u, dok opet ne odem tamo! Nadam se…
ŠTO DORUČKOVATI – TRI ZDRAVA & FIT OBROKA
Ne da vam se ujutro razmišljati što pojesti? Evo 3 brza, ukusna i što je najvažnije, zdrava i kvalitetna doručka! Poznato je da je doručak najvažniji obrok u danu, jer…
FITNESS U DOBA KORONE
Iako naslov aludira na G. G. Marquezov suvremeni klasik ''Ljubav u doba kolere'' – u pravu ste. I ovdje je riječ o ljubavi, ali o onoj prema vježbanju. Zanimljivo je…
TJELOVJEŽBA U CRKVI – DA ILI NE?
Ljudi stalno traže izgovore za nevježbanje: te ne bi vježbali doma, ne bi vani jer je hladno, ne bi u crkvi... Ok, šalu na stranu... Ali tako je! Evo…
