OSOBNI TRENER – POTREBA ILI LUKSUZ?
Kada se pokvari naš limeni ljubimac ili razboli onaj četveronožni, bez puno razmišljanja otići ćemo kod automehaničara, odnosno kod veterinara. Isto tako, ako nas boli zub, nećemo ga sami popravljati,…
Kada se pokvari naš limeni ljubimac ili razboli onaj četveronožni, bez puno razmišljanja otići ćemo kod automehaničara, odnosno kod veterinara. Isto tako, ako nas boli zub, nećemo ga sami popravljati,…
Ne da vam se ujutro razmišljati što pojesti? Evo 3 brza, ukusna i što je najvažnije, zdrava i kvalitetna doručka! Poznato je da je doručak najvažniji obrok u danu, jer…
Iako naslov aludira na G. G. Marquezov suvremeni klasik ''Ljubav u doba kolere'' – u pravu ste. I ovdje je riječ o ljubavi, ali o onoj prema vježbanju. Zanimljivo je…
Ljudi stalno traže izgovore za nevježbanje: te ne bi vježbali doma, ne bi vani jer je hladno, ne bi u crkvi... Ok, šalu na stranu... Ali tako je! Evo…
POSTANI SUPERMAN - SUPER TRENING ZA SUPER MIŠIĆE! Ne morate doći s Kryptonna da bi ste postali Superman; dovoljno je odraditi ovaj trening koji razvija – doslovno – supermišiće!…
ISPROBAJTE OVU VRHUNSKU VJEŽBU ZA CIJELO TIJELO: IZGRADITE MIŠIĆE I SPALITE SALO! Budite prevrtljivi... ali samo na treningu! 😊 U novom normalnom svi zaljubljenici fitnessa i vježbanja opet su…
Spržite brdo kalorija i dovedite se u formu u svoja 4 zida (ili vježbajući vani!). Ako se plašite korone i ne želite u dvorane & teretane, iskoristiti još uvijek…
Naučite pravilan ZAMAH S GIRJOM / KB SWING u samo 4 koraka! Kad se osvrnem po teretani vidim dosta vježbača (ali i trenera) koji nepravilno rade zamah s girjom…
Ljudi mi se kao treneru znaju žaliti kako je zdrava hrana kod nas (pre)skupa te da zbog toga jedu nezdravo. Eto kako neki traže izgovor a neki način. Super je…