PISMO BIVŠOJ VEZI
Obožavam ono romantično vrijeme u godini: vani snijeg, a ti unutra pod dekicom i ispred kamina, s čajem u jednoj ruci i sa svojom ljubavi u drugoj... i upravo se…
GERMAN VOLUME TRAINING – Njemački trening za rast! 2. dio
Nastavljamo s metodom German Volume Treningom (GVT) iz ranijeg bloga (prva dva treninga T1 Leđa i prsa i T2 Noge i trbuh). Na redu je treći trening, T3 Ramena i…
KAKO UČINITI VJEŽBANJE ZABAVNIM?
Presretan sam i ponosan sam što sam bio gost legendarne Vesna Mimica, koja je mogu reći institucija vježbanja kod nas, u prilogu za "Vježbajte s nama" na Dobro Jutro, Hrvatska, gdje sam imao…
NAJČEŠĆE POGREŠKE U TRENINGU S UTEZIMA I KAKO IH ISPRAVITI – 1. dio
Nedavno ste krenuli u teretanu i ne možete dočekati sljedeći trening ili ste već iskusni rekreativac koji i dalje trenira s početnim žarom?Nastavite čitati jer će vam sljedeći savjeti…
Denis Rajčić -tko sam ja i zašto sam ovdje?
Iako se do svoje 19. godine nisam bavio nikakvim sportom, nikada neću zaboraviti neopisivu sreću ispunjenu adrenalinom i oduševljenjem kada me je prijatelj odveo u lokalnu teretanu i kada sam…
